頭皮マッサージで小顔へ
みなさま、こんにちは＾＾
癒しの小顔セラピスト、りさです♡
今日は、頭皮マッサージで小顔になる方法をお伝えしていきます♪
みなさまは、顔と頭皮は別々に考えていますか？
別々に考えている方が多いと思いますが、小顔になりたい方は顔と頭皮を一緒だと考えてほしいです。
顔も頭皮もデコルテも(カラダも)１枚の同じ皮膚で出来ていますよね。
それを考えれば、頭皮も顔もデコルテも一緒なのです！
(後日デコルテについても書きますね＾＾)
頭皮マッサージをすると、、、
☆むくみが緩和され、フェイスラインがスッキリする
☆血流が良くなり、透明感が出る
もちろん髪にも良いですよ♡
では早速、頭皮マッサージの方法をお伝えしていきますね♪
マッサージのスピードは、自分が癒されるスピードでやってみて下さいね＾＾
１.まず、シャンプー前に髪をブラッシングして下さい。
これは髪にもいいですし、ブラシの先が頭皮にあたり程よく刺激になります。
ちなみにこちらのマッサージ、シャンプー前にしても、シャンプーしながらでも、どちらでも大丈夫です。
２.頭の前の方(おでこの辺り)から頭頂部(つむじの方)に向かって、前頭筋を両手で揉みほぐしていきます。
両手の指の腹で、痛気持ちいいくらいの圧でやりましょう。
おでこは、ツボ押しのようにするのがオススメです。
画像を下に貼り付けているので、見ながらやってみて下さい♡
３.頭の側面、側頭部(耳上辺り)から頭頂部に向かって、側頭筋を両手でほぐしていきます。
同じく指の腹で、痛気持ちいいくらいの圧でやりましょう。
４.頭の後ろ、後頭部(後ろの生え際)から頭頂部に向かって、後頭筋を両手でほぐしていきます。
今までと同じく指の腹で、痛気持ちいいくらいの圧でやりましょう。
前頭筋をほぐすことで、おでこのしわや、目の疲れなどが緩和されます。
側頭筋をほぐすことで、ほおのフェイスラインがスッキリします。
後頭筋をほぐすことで、首の疲れを緩和してくれます。
手でするのをお伝えしましたが、ヘッド専用の機器をお持ちの方は、そちらでマッサージを使用して頭をほぐしてあげてください＾＾
毎日出来なくても、シャンプーをする際に少し意識するだけでも、結構スッキリしますよ＾＾
頭皮からのアプローチで小顔を目指していきましょう！！！
それでは今日はこの辺で＾＾
また次のブログでお逢いしましょう♡
トリートメントのご予約、ご質問等はこちらから☆↓
Twitter→りさ♥️癒しの小顔セラピスト (@rrss31729) | Twitter
