マスクの中の口、開いていませんか？

みなさま、こんばんは＾＾

癒しの小顔セラピスト、りさです♡

今日は、タイトルの通り、マスクの中の口、開いていませんか？

とみなさんにお伺いしたいです。

マスクをしていると、口が開きやすくなる。

そして、口呼吸になりやすくなる。

鼻呼吸ではなく、口呼吸になるとどうなるか、、、

口の中が乾燥→細菌をやつける、汚れを流す唾液が出ない

→黄ばみや口臭の原因に！！！

口周りの筋肉が常に緩んだ状態→表情筋が緩み、皮膚も緩む

→しわ、たるみ、二重あごの原因に！！！

きゃー！！！恐ろしいですね。。。

口呼吸なだけで、どんどん老化が、、、

いやいや、今リモートだし！と言っているそこのあなた！

気付いた頃には、遅いですよ！

美は1日にしてならず！

気付いたなら、今から気をつけましょう！！！

しかも、習慣って怖いもので、好きな人と会っている時にも出るんですよ！

好きな人に会っている時だけ気を付ければ〜なんて甘いです！

好きな人の前で、口の開いたあなたでいますか？

口角の上がった笑顔の可愛いあなたでいますか？

自ずと今からやることが見えてきますよね＾＾

改善方法は、

◇口角に力を入れる

◇口角を上げる

◇鼻呼吸用のテープを使う

ちなみに、こういう方が口呼吸になっています。

・口が乾燥する

・唇が乾燥する

・意識しないと口が開いている

・口がへの字

・鼻炎持ち

今の時期は、口呼吸ですと口からウイルスなどが入ってきて、風邪や感染症にかかりやすくなります。

トータルして、口を閉じて、鼻呼吸にしていくのが良いのが分かりますよね♪

鼻炎をお持ちの方は、お医者様から薬をもらって治療しましょう＾＾

意識するだけでも変わります＾＾

私も口が開きやすいので、口を閉じて鼻呼吸を意識したら、なんと！

唇が乾燥しなくなりました〜＾＾

本当に嬉しくて＾＾リップクリーム塗る頻度が減りました笑笑

口角上げて、いつでも可愛い自分を維持しましょうね♡

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それでは今日はこの辺で＾＾

また次のブログでお逢いしましょう♡

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