ドキドキ感を味わおう♡続き♪
みなさま、こんにちは^^
癒しの小顔セラピスト、りさです♡
今回は、前回の『ドキドキ感を味わおう♡』の続きです^^
前回のブログはこちら↓
https://risanko.hatenablog.jp/entry/kogaofacialdokidoki
では、ドキドキ感を味わうとどういう効果があるのか?
脳と細胞が活性化される
ということは、、、
細胞が若返る、肌も若返る
脳はいつもと同じ道を通るときは、刺激がなくお休みしている状態。
いつもと違う道、初めての場所に行った時は、脳の働きが活性化されます^^
ただ、 人は無意識のうちに、刺激のない「居心地がいい」と思っている状態、現状の維持をしようとします。
これは、ホメオスタシス(恒常性)と呼ばれ、いい方へ環境を変化、行動を変化させても、元に戻そうと自分を守ろうとする、自分を維持しようとするものです。
悪いものではないんですけどね。
脳を活性化することはできない。。。
じゃあどうすればいいのか?
ということで、ドキドキ感を味わってほしいのです!
前回のブログにも書いた、
◇新しい場所に行ってみる
◇いつもと違う道を通ってみる
◇いつもと違う車両に乗ってみる
◇初対面の人に会う
◇頼んだことのないメニューを頼んでみる
など。
小さいことで良いんです^^
ちょっとしたドキドキ感を味わうと、脳と細胞が活性化される♡
そして、色々なことに挑戦してみよう!という気持ちにもなる♡
そうすると、毎日が活き活きしてくる♡ワクワクしてくる♡
色々なことが繋がって、肌にもいい影響が出てくる♡
想像しただけでワクワクしてきませんか?^^
前回のブログにも書きましたが、私は去年から、小さなドキドキ、大きなドキドキを味わってきました^^
最近だと、行ってみたいと思った場所に1人で行ってみたり♡
めっちゃドキドキしましたけど、なんだかいつもと違う感覚で、気持ちが満たされました^^
ぜひみなさまも、毎日にちょっとしたドキドキ感を取り入れてみて下さいね♡
毎日を楽しみましょう〜♡
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それでは今日はこの辺で^^
また次のブログでお逢いしましょう♡
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https://risanko.hatenablog.jp/entry/2020/08/07/123804
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