美肌とは？

みなさん、こんにちは🙋✨
ジャニオタセラピストのりさです👼

今日はやっと美肌についてのブログです💆

そもそも美肌とは？

うるおいがあって、透明感があって、ぷるんとしたハリのある肌
赤ちゃんのような肌

だと思います。

☆赤ちゃんの肌☆
・皮膚の再生能力が高い
・水分量が高い
・ハリ弾力がある
・ターンオーバー(新陳代謝)のリズムが整っている
・くすみのない透明感のある肌

＊うるおい＊
肌に十分な水分が保持されている状態。
肌のうるおいは、みずみずしさやつや、ハリ、透明感にも繋がります。
うるおいを保つには、水分保持力を保つことが大切。

＊ハリ＊
肌に弾力があり、小じわやたるみのない状態。
ハリ感のある肌のためには、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が十分に保たれていることが重要。

＊透明感＊
肌にくすみやシミなどがない状態。
透明感を保つには、肌のターンオーバー(新陳代謝)のリズムやバリア機能が正常であることが不可欠。

この3つが重要！！！

加齢や生活環境でお肌は変化しますが、生活習慣を変えれば赤ちゃんのような肌を手に入れることもできます。

一緒に美肌を目指せるように、ブログでお伝えしていきますね。

ではこの辺で🙋💕
また次のブログでお逢いしましょう👼💛

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