みなさま、こんばんは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 突然ですが、みなさん、毎日楽しんでいますか？ 毎日にユーモアを取り入れていますか？ さっきふとこの言葉が下りてきたのでポチポチし始めました！ 実際私も日々に追われたりして、楽しめてない…

みなさま、こんばんは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ こちらでは私の自己紹介を＾＾ ☆自己紹介☆ 茨城県出身／現在都内在住 好きなもの＊ジャニーズ(特に嵐)、チョコレート、甘いもの、可愛いもの、プーさん・ダッフィーとか癒やされるもの♡ 鹿島アン…

みなさま、こんばんは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 今回は、前回の続きです＾＾ 肌老化を防ぐ、抗酸化作用に優れた栄養素・食材を紹介していきます♪ 前回のブログはこちら↓ risanko.hatenablog.jp ◇ビタミンA 緑黄色野菜、リコピン人参、レバー 皮…

みなさま、こんばんは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 今日は、タイトルの通り、マスクの中の口、開いていませんか？ とみなさんにお伺いしたいです。 マスクをしていると、口が開きやすくなる。 そして、口呼吸になりやすくなる。 鼻呼吸ではなく、口…

みなさま、こんばんは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 明けましておめでとうございます＾＾ 今年もよろしくお願い致します♡ 新年のご挨拶が遅くなりました＞＜ そして、ブログ自体も久々になりました。 焦らず自分のペースでブログを更新出来たらと思…