梅雨のだるさ解消方法とは！？
みなさん、こんにちは🙋
セラピストのりさです😊
梅雨の時期いかがお過ごしですか？
今日関東は梅雨の晴れ間で暑いですが💦
梅雨の時期は湿度が高くなり、ムシムシして過ごしにくくなりますよね。
急に暑くなり冷房や除湿をつけて、意外とカラダが冷えて巡りが悪くなってませんか？
暑いからといってシャワーのみにしてませんか？
こういう時こそ湯船に浸かって、カラダを温めてリラックスするのがオススメです😊
好きな香りの入浴剤を使ったり、アロマオイルをお持ちの方は好きな香りを湯船に入れてリラックスしてみてください😊
私も最近、シャワーのみにしてしまうことがあったのですが、好きなアロマオイルの香りを湯船に垂らしてゆっくり浸かるのが楽しみになってます💕
リラックスしますし、巡りも良くなってむくみも解消しますよ。
毎日湯船に浸かるのが難しければ、1日おきでも良いので湯船に浸かってみて下さい✨
それでは今日はこの辺で🙋💕
また次のブログでお逢いしましょう💛
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