頭痛に効果的なアロマ５種類 - 𝓡 𝓽𝓻𝓮𝓪𝓽𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓼𝓪𝓵𝓸𝓷 ♔ 〜癒しの小顔サロン〜

みなさま、こんばんは＾＾

癒しの小顔セラピスト、りさです♡

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今日は、頭痛緩和のアロマをご紹介します＾＾

◇ラベンダー

◇ペパーミント

◇カモミール

◇マージョラム

◇マンダリン

頭痛には様々な種類があります。

ストレスからくるもの、体調不良からくるもの、女性特有のゆらぎからくるもの。。

今起きている頭痛がどの頭痛なのか見極めている暇などはないと思います。

普段から頭痛がどんな時に起きるかメモしておくのもオススメですし、メモしておくと予防対策が出来ますよね＾＾

お薬飲むほどではない、お薬を飲んでも気分が、、、

という時、アロマを活用してみてください＾＾

オススメのアロマを5種類紹介しました！

スッキリ系からリラックス系もあります♪

スッキリ系のアロマは仕事中、リラックス系は緩めたい時など使い分けるのもオススメです＾＾

紹介したアロマだけでなく、ご自身のお好きな香りで癒やされるのも頭痛を緩和できると思いますよ♪

在宅勤務や、自宅にいる時間が長くなる現在、アロマを活用してみてください♡

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それでは今日はこの辺で＾＾

また次のブログでお逢いしましょう♡

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