10秒で小顔効果！？耳のマッサージ - 𝓡 𝓽𝓻𝓮𝓪𝓽𝓶𝓮𝓷𝓽 𝓼𝓪𝓵𝓸𝓷 ♔ 〜癒しの小顔サロン〜

みなさん、こんばんは☆

セラピストのりさです＾＾

今日はPCからぽちぽちしています♪

たまにPCで下書きしてスマホであげる、ということもしています笑

今日は小顔効果のある、耳のマッサージをご紹介します＾＾

ちなみに小顔効果のみではなく、自律神経の乱れを整えたり、カラダのだるさの緩和、肩こり頭痛の解消なども期待できますよ☆

最初に耳をほぐしてから、つぼ押ししましょう♪

◆耳周りをほぐすことで肌の透明感アップ！

＊両手で耳の中央をつまむ

＊引っ張りながら大きく後ろと前に５回転

血流促進効果大です！

◆耳たぶをほぐす

＊耳たぶを指でつかみ、ゆっくりと回す

耳たぶには、ほお・ほうれい線などのリフトアップ効果のある【めんきょう】、下あご・フェイスラインをシャープにする【かかん】のつぼがあるので、小顔効果も期待できます！

◆つぼ押しで肩こり、頭痛緩和

＊つぼは20秒ほど押すくらい

【しんもん】

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・まずはこのつぼ押しから

・自律神経を整える

【えいふう】

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・耳の付け根の後ろの骨のくぼみ部分

・斜め上に持ち上げるように押すのがオススメ

頭痛や肩こり改善にオススメなので、在宅で疲れている時に【えいふう】のつぼ押しするとスッキリしますよ＾＾

スキンケアをしてメイクをする前に、耳全体を回したり、耳たぶをほぐすことで透明感がアップし、メイクのりもアップ！！

今は自粛中で外に出る機会はありませんが、オンライン飲み会やミーティング前に少しほぐしたり、外出できるようになった時には、メイクしていてもどんな時もできる耳のマッサージなので、ぜひお試し下さい☆

それでは今日はこの辺で(^^)/

また次のブログでお逢いしましょう♡

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