みなさま、こんにちは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 以前のブログで、ストレスが貯まると美肌の大敵のコルチゾールが分泌されるので ストレスケアが大切と伝えました。↓ risanko.hatenablog.jp 今日はその続きで、ストレスケアについてお話ししてい…

みなさん、こんにちは セラピストのりさです 生理前、PMSで気分が落ち込むとき、ありませんか？ そういうときは無理せず休む。出来るところまでで終わらせる。今はそういう時期だから、と諦める。本当にしたいことをする。本当に好きなことをする。 それだけ…

みなさま、こんにちは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 最近また自粛ムードが広がりつつあり、4月からずっと在宅勤務が続いている方や、在宅勤務がまた増えてきた方がいらっしゃるのではないでしょうか？ そうなると、以前とは少し状況は変わってきてい…

みなさま、こんにちは＾＾ 癒しの小顔セラピスト、りさです♡ 今日は、頭皮マッサージで小顔になる方法をお伝えしていきます♪ みなさまは、顔と頭皮は別々に考えていますか？ 別々に考えている方が多いと思いますが、小顔になりたい方は顔と頭皮を一緒だと考…

みなさま、こんばんは☆ 癒しの小顔セラピスト、りさです＾＾ 今日は気持ちのお話。 え？お肌や小顔には気持ちは関係ないって？ いやいや何事にも気持ちって大切なんですよ。 仕事をするにも、恋愛をするにも、お肌のためにも。 気持ちと言っても自分の気持ち…

みなさん、こんにちは セラピストのりさです まだまだ梅雨の時期が続いてますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 以前あげた梅雨のダルさ解消方法のブログに、湯船に浸かることをお勧めしました！✨ ブログはこちら↓ https://risanko.hatenablog.jp/entr…

みなさん、こんにちは セラピストのりさです 梅雨の時期いかがお過ごしですか？ 今日関東は梅雨の晴れ間で暑いですが梅雨の時期は湿度が高くなり、ムシムシして過ごしにくくなりますよね。 急に暑くなり冷房や除湿をつけて、意外とカラダが冷えて巡りが悪く…

みなさま、こんにちは セラピストのりさです今日も『神メンタル』を読んで新鮮な気持ちになってます(笑)そして、お腹すいてセブンのガトーショコラ食べちゃってます☺ 美味しいし幸せな気分になったから良しとします✨今日は久々に晴れてるので、夕方軽くお散…

みなさん、お久しぶりです✨ セラピストのりさです最近色々ありまして、全然ブログが書けていませんでした。ここ数日？数週間で少しブログについても考えを変えました。 またその内変わるかもしれないので、あえては言わないでおきますね ブログを書かない間…

みなさん、こんにちは セラピストのりさです 私はセラピストを始めてから、「トリートメントして癒されてどうなるの？」 「疲れている人しか行かないイメージ」「美容とは違う」などと言われることが多く、「癒しのその先」について考え始めました。今日は、…